Cara Meluangkan Waktu Berolahraga

tempat pesan kaos polo di jakarta

Saran dari ahli waktu olahraga dalam sehari adalah 30 menit. Tentu saja untuk meluangkan waktu 30 menit tidaklah gampang, kerjaan-kerjaan menumpuk yang harus segera diselesaikan menjadikan waktu istirahat kita terbatas. Belum lagi jika harus melakukan perjalanan bisnis dalam sehari pindah ke berbagai kota. Jangankan untuk meluangkan me time sehari saja tidak cukup, apalagi untuk meluangkan … Baca Selengkapnya Cara Meluangkan Waktu Berolahraga